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Personal Fitnesstraining

Personal Fitnesstraining Purofit umfasst ein ganzheitliches Personaltraining Durch optimale Verbindung von: • Training • Schulmedizin • Physiotherapie • Mentaltraining • Ernährungsmanagement erhalten Sie ein ganzheitliches, höchst effizientes Training. Ausgehend von einer genauen Zielanalyse entwickel ich Ihnen Ihr individuelles Trainingskonzept und stehe Ihnen bei allen Trainingseinheiten zur Seite. „Wer sein Ziel nicht kennt, für den ist kein Weg der...

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Trainingsmethodik   Spüren Sie die Vorteile der Trainingsbegleitung durch hocheffiziente Trainingsmethoden.   Trainingsschwerpunkte: Präventionstraining Rehabilitationstraining Figurfitness   Trainingsmethoden: milon® Kraftausdauer- und Figurzirkel Training mit freien Gewichten, XCO® – Tiefenmuskel- und Bindegewebstraining Flexibar® – Tiefenmuskeltraining, Indoor-, Outdoor, TRX Suspension Trainer für Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität, Ausdauer   „Erfolgreiche Menschen machen nicht wesentlich andere Dinge, aber sie machen die wesentlichen Dinge etwas...

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Ernährungsmanagement

Gesundheit und Leistungsvermögen durch Ernährungsmanagement   Die ideale Ernährung ohne Diät Mit dem richtigen Ernährungsansatz zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen, Ziele erreichen und nachhaltigen Erfolg gewährleisten. myline® – Ernährungsmanagement Traditionell Chinesische Ernährungstherapie nach den 5 Elementen.   „Alles enthält Gift und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosierung macht, dass etwas ungiftig...

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„Im Sommer ist es zu heiß, die Dinge zu tun, für die es im Winter zu kalt ist.“

Mark Twain

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Physio Vitalitycoach
Britta Nowinski
Im Bruchfeld 2
45525 Hattingen


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